Rückbildung
20.07. - 31.08.2005
18:00 - 19:15 Uhr

Mit dem Rückbildungskurs können Sie bereits sechs bis acht Wochen nach der Geburt Ihres Kindes beginnen.

Die Kosten hierfür übernimmt Ihre Krankenkasse.
Wir lernen gymnastische Übungen, um den durch die Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Körper wieder fit zu machen und Rundungen abzubauen.
Hauptsächlich trainieren wir die Beckenboden- und Bauchmuskulatur, die eine besondere Dehnung während der Schwangerschaft erfahren haben.
Der Beckenboden hält alle wichtigen Organe einer Frau im kleinen Becken in ihrer Position und verschließt Harnröhre und Anus. Um spätere Folgeerscheinungen wie Inkontinenz zu vermeiden, empfehlen wir jeder Frau, nach einer Schwangerschaft einen Rückbildungskurs zu besuchen.

Der Kurs dient außerdem dem regen Austausch zwischen jungen Müttern. Wir beantworten gerne alle Fragen, die Sie in bezug auf die Entwicklung und Ernährung Ihres Kindes haben, und geben Tipps rund um das Familienleben. Sollten Sie an diesen Abenden keinen Babysitter haben, ist Ihr Kind natürlich herzlich willkommen.

Zur verbindlichen Anmeldung melden Sie sich bitte telefonisch oder per eMail bei uns. Wir freuen uns auf Sie!